Легкий овощной салат из тыквы с зеленой редькой для поддержания хорошей физической формы. Хотите убрать пару см в талии? Тогда этот рецепт точно для вас. Подойдет и для будней, и для праздников. Важно не оставлять его надолго, чтобы не выделился лишний сок. Теги: редька тыква овощные салаты мед
Для рецепта салата вам потребуется: - зеленая редька
- тыква (сладкая)
- растительное масло — 2 ст.л.
- лимон — 1/2 шт.
- жидкий мед — 1 ч.л.
- грецкие орехи, изюм — по вкусу
Рецепт приготовления салата:
Для салата надо одинаковое количество зеленой редьки и сладкой тыквы. Редьку и тыкву очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
Полить соком половинки лимона.
Добавить растительное масло и ложечку меда, хорошо перемешать. Убрать салат в холодильник примерно на 20 минут, после чего еще раз перемешать, переложить на блюдо и посыпать сверху жареными орехами и изюмом. Салат надо есть сразу.
