Site icon GetRecipe.ru

Смузи из яблок и бананов

Смузи представляет собой витаминный густой напиток из измельченных фруктов, ягод или овощей. Большое разнообразие рецептов этого полезного и популярного во всем мире напитка позволяет экспериментировать на кухне и пробовать совершенно необычные сочетания продуктов. Основными составляющими любого смузи, конечно же, являются сочные фрукты и овощи, которые часто дополняют другими, не менее полезными ингредиентами. К примеру, в фруктовую смесь зачастую кладут орехи, овсяные хлопья, мед, кефир, молоко или йогурт. Также этот витаминный коктейль иногда дополняют различными пряностями и специями (как корица, имбирь или кардамон). В этом рецепте речь пойдет об ароматном и вкусном смузи из яблок, бананов и корицы. Питательный и полезный густой смузи станет отличным перекусом или даже полноценным завтраком. Теги: яблоки банан смузи

Для рецепта смузи вам потребуется:
  • яблоки (кисло-сладкие) — 2 шт.
  • банан — 2 шт.
  • молоко — 100 мл
  • корица — 1/2 ч.л.

Рецепт приготовления смузи:

Яблоки вычистить от семенной коробочки и разрезать на небольшие кусочки.

Бананы очистить и порезать кружочками.

В чашу блендера поместить нарезанные яблоки. Измельчить.

Затем добавить банан, молоко и корицу. Снова взбить, воспользовавшись блендером. Готовое смузи из яблок с бананом разлить по стаканам, украсить кусочками яблок и сразу же подать к столу. Приятного аппетита!