Подборка

Смузи с ревенем и клубникой.

Смузи из ревеня и клубники с добавление яблока получается в меру сладким и не требует добавления искусственного подсластителя. Мята придает десерту насыщенный аромат. Она отлично сочетается с клубникой. Натуральные напитки без добавления сахара — отличная альтернатива покупным сокам. Их можно давать даже самым маленьким. Особенно большой популярностью сейчас стали пользоваться смузи — напиток, приготовленный на основе свежих плодов. Он сохраняет все свои целебные свойства, богат клетчаткой и микроэлементами. Его можно готовить круглый год, используя для этого практически все фрукты, ягоды, овощи, зелень, семена и орехи. Теги: клубника ревень смузи напитки

Смузи с ревенем и клубникой.

Для рецепта смузи вам потребуется:

  • ревень — 2-3 стебля
  • клубника — 150г
  • вода — 50г
  • яблоко — 1 шт.
  • мята — 2-3 веточки.

Рецепт приготовления смузи:

Смузи с ревенем и клубникой.

Нарезаем яблоко небольшими кусочками, выкладываем в чашу. Для создания смузи используем поды с кожурой.

Смузи с ревенем и клубникой.

Добавляем в блендер клубнику, предварительно удалив плодоножки.

Смузи с ревенем и клубникой.

Выбираем ревень без грубых волокон, очищаем его, шинкуем небольшими кубиками, добавляем к остальным ингредиентов.

Смузи с ревенем и клубникой.

И, наконец, кладем листья свежей мяты.

Смузи с ревенем и клубникой.

На последнем этапе наливаем в чашу воду и измельчаем массу до состояния пюре. Разливаем готовый смузи из ревеня и клубники по стаканам и сразу подаем. Полезно и вкусно.

Показать больше

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть