Подборка

Морковные котлеты в духовке.

Если вы следите за фигурой и своим здоровьем, наверняка знаете, как важны в нашей жизни перекусы. Как порой хочется съесть что-то вкусненького, и чтоб еще и калории не считать. На этот случай вам пригодится простейший рецепт запеченных в духовке морковных котлеток. Ну, очень вкусное лакомство получается в итоге. Они помогут утолить легкий голод, не навредив фигуре. Теги: морковь

Морковные котлеты в духовке.

Для рецепта котлет вам потребуется:

  • морковь — 2 шт.
  • яйцо — 1 шт.
  • лук — 1/4 шт.
  • чеснок (сухой) — 1/4 ч.л.
  • соль — 1/2 ч.л.
  • орегано — 1/3 ч.л
  • масло растительное — 1 ч.л.
  • мука (или манка) — 2 ст.л.

Рецепт приготовления котлет:

Морковные котлеты в духовке.

Очищенную морковь измельчить на терке или в блендере. Так же измельчить лук. Смешать в миске морковь с луком и яйцом.

Морковные котлеты в духовке.

Добавить к овощной смеси муку. К слову сказать, муку спокойно можете заменить манкой, получится менее вредной. Но тогда морковную массу для котлет надо оставить на 20 минут, чтобы манка успела набухнуть.

Морковные котлеты в духовке.

Традиционно все перемешать. Форму для запекания или противень смазать растительным маслом и столовой ложкой выложить морковный фарш.

Морковные котлеты в духовке.

Запекать минут 40 при 200С. Готовые морковные котлеты достать из духовки, дать немного остыть и можно подавать на стол с соусом по вкусу. Приятного аппетита!

Показать больше

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть