Подборка

Каша из дробленого ячменя с овощами.

Каша полечится яркая и солнечная. Набор овощей для каши может варьировать, готовьте по своему вкус и из того, что есть в наличие. Блюдо и вкусное, и полезное, и сытное. Теги: постные рецепты каша

Каша из дробленого ячменя с овощами.

Для рецепта каши вам потребуется:

  • крупа дробленый ячмень — 1 дл
  • цуккини — 1/2 шт.
  • перец болгарский — 1 шт.
  • лук репчатый — 1 шт.
  • брокколи — 1 шт. (маленькая)
  • морковь — 1 шт.
  • соль, перец — по вкусу
  • масло для жарки.

Рецепт приготовления каши:

Каша из дробленого ячменя с овощами.

Набор овощей для каши может варьировать, готовьте по своему вкусу и из того, что есть в наличии. Крупу поставить вариться в 3,5 дл воды на 30 минут на самом малом огне.

Каша из дробленого ячменя с овощами.

Овощи помыть и порезать.

Каша из дробленого ячменя с овощами.

Брокколи разобрать на соцветия.

Каша из дробленого ячменя с овощами.

Обжарить овощи. Брокколи добавлять самой последней.

Каша из дробленого ячменя с овощами.

Крупа сварилась.

Каша из дробленого ячменя с овощами.

Смешаем обжаренные овощи и кашу из дробленого ячменя. И вкусно, и полезно, и сытно! Приятного!

Показать больше

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть