Выпечка

Диетические сырники с тыквенной мукой.

Рецепт сырников с тыквенной мукой подходит для диеты Дюкана, для БУЧ и для белковых диет. Творог в этом рецепте с нулевой жирностью. К готовым сырникам подают йогурт. Теги: творог сырники (творожники)

Диетические сырники с тыквенной мукой.

Для рецепта сырников вам потребуется:

  • творог — 2 пачки (по 180г)
  • яйцо — 1 шт.
  • сахар (или сахарозаменитель) — по вкусу
  • тыквенная мука (овсяные отруби) — 1 ст.л.

Рецепт приготовления сырников:

Диетические сырники с тыквенной мукой.

Смешать две пачки творога нулевой жирности (по 180 гр), 1 яйцо, сахарозаменитель по вкусу.

Диетические сырники с тыквенной мукой.

Добавить столовую ложку с хорошей горочкой тыквенной муки (можно овсяных отрубей).

Диетические сырники с тыквенной мукой.

Все хорошо перемешать и слепить сырники влажными руками, выложить на пекарскую бумагу, маслом ее смазывать не надо. Выпекать на 180 — 200 С до румяности, слегка остудить и подавать с йогуртом нулевой жирности.

Показать больше

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть