Напитки

Фруктовый смузи из банана с яблоком, киви и кефиром.

Витаминные напитки нужны круглый год, но особенно полезны смузи из фруктов на основе кефира в межсезонье. Рецепт фруктового смузи можно менять по своему вкусу. Причем, не только выбирать фрукты и ягоды повкуснее, но и просто заменить кефир на йогурт или другой кисломолочный продукт, который вам больше по вкусу. Теги: яблоки киви банан кефир смузи

Фруктовый смузи из банана с яблоком, киви и кефиром.

Для рецепта смузи вам потребуется:

  • кефир (жирность любая) — 1 стакан
  • киви — 1 шт.
  • банан — 1 шт.
  • яблоко — 1 шт.

Рецепт приготовления смузи:

Фруктовый смузи из банана с яблоком, киви и кефиром.

Подготовить фрукты для смузи.

Фруктовый смузи из банана с яблоком, киви и кефиром.

Киви, банан и яблоки почистить и порезать кусочками.

Фруктовый смузи из банана с яблоком, киви и кефиром.

Положить кусочки банана и киви в блендер, измельчить фрукты до однородности. Добавить кусочки яблока и пюрировать дальше, чтобы масса стала однородной.

Фруктовый смузи из банана с яблоком, киви и кефиром.

Переложить фруктовое пюре в посуду подходящего объема, добавить кефир и перемешать. Можно сделать это погружным блендером. Готовый фруктовый смузи с кефиром можно разливать его по стаканам и сразу же подавать к столу. Приятного аппетита!

Показать больше

Похожие рецепты

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть